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こんにちは、ライフ盛岡スタッフです。emoji
今回はFDメンバー(障害者)が書いてくれた記事を投稿致します。

こんにちは、ライフ盛岡メンバーです。

「風薫る5月」ですね!!emoji
さわやかで一番、良い季節だと思います。emoji
しかしこの季節、特に北日本に住む人などには
大きな「落とし穴」があるのをご存知でしょうか?emoji

それは春先にも似たような事を書きましたが、
「暑い日」「涼しい日」交互に現れ、
また朝晩と昼間の寒暖の差も激しいため、emoji
体調を崩しやすい面がある、ということです。
朝晩と昼間の寒暖の差という面では本当に
激しいものがあり、「朝8度、昼間25度」emoji
などという日も普通にあります。emoji

私は少し前にメンタル的に調子を少し崩したものの
風邪などは今のところ引いていませんが、emoji
周りには油断したのか、風邪で体調を崩している人もちらほら見受けられます。emoji

やはり、この時期は花粉の時期も終わり、
心に余裕が生まれる時期です。emoji
外に出れば、新緑のうきうきする光景が広がっていますし・・。
しかし油断するとひどい目に遭いかねないのがこの季節だという気がしています。emoji

風邪などの予防策としては、激変するその日その日の気候に
よって着るものを調節していく、または布団なども適宜調節していく、
といったことがあげられます。
ありきたりな事のようですが、自分の身を守る上でとても大切な事だと思います。emoji

また、別記事でクールビズの事を話題にしようと思っていますが、
日によって最高気温にもばらつきがあり、20度台後半になる日から
15度くらいの日もあるので、「その日、着ていく格好」にも本当に
気をつけていかなければなりません。emoji

いずれにせよ、この時期はある意味では「一年で一番良い」時期ですが、
体調管理には特に気をつけなければならない時期であると思います。
自己管理をしっかりして、「一番良い」この時期を満喫したいものです!emoji
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