ハマってます

こんにちは、ライフ福島スタッフです。

今回はＦＤメンバー（障害者）が書いてくれた記事を投稿します。

こんにちは

最近私事ではありますが、体を動かすことに夢中になっています。

私は毎朝起きると、ウォーキングに出かけます。

大体4時頃には起きてしまうので、

家族に迷惑がかからないよう静かにそーっと出かけています。

外に出ると氷点下の日もあるので、ジャージの上にジャンバーを着て、

手袋をして防寒対策をして準備万端で歩いています。

毎日続けると慣れてきます。

最初の方はやりたくない日もあってつらかったんですが、

毎日続けると常習化してきてそれほど苦ではなくなるのです。

継続は力なりだと思います。