目の痛み

こんにちは。ライフ福島スタッフです。

今回は、FDメンバー（障害者）が書いてくれた記事を投稿します。　

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こんにちは　くまもんです。

最近、目の奥が痛い、頭痛がする

そんなことはありませんか？

まず考えられるのは眼精疲労によるものです。

そのためには、目を使うことをやめよう。

目を閉じて、温かくしたハンカチなどを

まぶたの上において、ゆっくり休もう！

こうすることで目の周りの血行が

良くなり、目の筋肉をリッラクスさせて

痛みを和らげることができます。

これはあくまで応急処置ですが、

私はよくよくお世話になっています。

今度のお休みはゆっくり休もう…