アロマについて

皆さんこんにちは、ライフ盛岡スタッフです。
今回はＦＤメンバー（障害者）が書いてくれた記事を投稿します。

こんにちは、ライフB型メンバーです。

今回は、アロマキャンドルについて紹介します。
昔はにおいを消す意味でつかわれていたそうです。

今は、癒しや、空間のアロマとして使われています。
雨が降って、じとじととした時はさわやかで、すっきりしたベルガモットなどのかんきつ系、足のむくみ、頭痛などにはミント、ラベンダーがいいとされています。

私はラベンダーが好きだったので、ラベンダーのアロマキャンドルを使用していました。

すっきり感、心地よさがあるので血行にいいそうです。足にも効果があります。

足は第二の心臓ともいわれ、足の下から上にマッサージをすることで血流が良くなり、むくみが良くなるそうです。

自分の生活にこれから積極的に、取り入れていきたいと思っています。