体調管理について……

こんにちは、アイエスエフネットライフ盛岡スタッフです。
今回はFDメンバー（障害者）が書いてくれた記事を投稿します。

今回は、体調管理について書きたいと思います。

このところめっきり朝、晩涼しくなり一段と寒さが感じられる様になり、夏バテになる人が出て来ている毎日ですが、体調管理は皆さんは大丈夫ですか。

私は、きちんと3食ご飯をしっかり食べ、睡眠を十分に取るようにしています。もちろん水分もしっかり取るようにしています。

うちの会社でも夏バテで体調を崩している人達もいます。季節の変わり目なので、しつかり体調管理を心掛けていきましょう。手洗い、うがいもしましょう。