微妙な天候が続きます

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こんにちは、ライフ盛岡スタッフです。

今回はFDメンバー(障がい者)が書いてくれた記事を投稿します。

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こんにちは、ライフ盛岡メンバーです。

今の時期は、「季節の変わり目」ということで、

さらに時期的に「梅雨」であり、とても体調管理の

難しい時期です

全国には、連日猛暑日となっている地域もありますが、

こちらは雨の影響であまり気温の上がらない日があったかと

思えば30℃前後まで気温が上昇する日もあり、

さらに「ジメッ」と蒸し暑いとあっては、

本当に心身とも、体調管理は困難です。

さらに難点があり、今のこの時期この地方は、

「昼夜の寒暖の差」が非常に激しいです

この記事を書き始めた7月12日などがいい例で、

朝は１５℃前後で肌寒くさえあったのに、

14時すぎなどはぐんぐん気温が上がり暑かったです。

本当に、調整の難しい時期が続きますが、

水分補給、睡眠時間調整などに気を配り、

これから更なる「酷暑」の時期が予想されるので、

「体調管理」を徹底させていきたいです