心配事があっても、うろたえない

こんにちは、ライフ盛岡メンバーです。

今の時期、季節の変わり目ということで、体調を崩す人が多いです。

そんな中、私も少し体調を崩してしまいました。

前述の不順な天候、疲労の蓄積など、理由は様々に考えられますが、要因の一つとして、「私事で大きな心配事があった」事があったように思います。

これを引きずり過ぎて、「被害妄想」が増大し、変なものが「聞こえ」てきて、土日は選挙に行った以外はほぼ閉じこもっている状態で、土曜研修も休んでしまいました。

これはとても情けない事であり、「自覚」が足りないと言わざるを得ません。

現在は「底」の状態は脱しましたが、まだまだ万全にはほど遠い状態です。

多少、心配事があっても、調子を崩さないよう、今後は体力・気力とも増強に精進していきたいと思います。