暑さでばてないようにしています。

こんにちは、ライフ盛岡スタッフです。

今回はFDメンバー（障害者）が書いてくれた記事を

投稿します。

こんにちは、ライフＢ型メンバーです。

現在日本全体が暑くて大変ですが、ここ盛岡でも暑さが凄いです。

朝から夕方の５時頃まで、気温が下がることもなく、

３０℃以上の状態が続いています。

普段あまりクーラーをかけることはないのですが、我が家でも一日中かけたりしています。

冷たい食べ物を食べることが多いので、自宅では温かいお茶を飲むようにして、

お腹が冷えすぎないようにしています。

夜もすぐに寝ることが出来ないために、寝不足になったりしますが、

なんとか体調を整えて夏を乗り切っていきたいと思っています。