2月ヨガとアロマのイベント

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こんにちは、ライフ盛岡スタッフです。

今回はFDメンバー(障がい者)が書いてくれた記事を投稿します。

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こんにちは、ライフ盛岡メンバーです。

2月13日土曜日、恒例となった第一事業所のヨガイベントがあり、

参加してきました。今回も女性が中心の少人数、という事で、

少々寂しい感じもありましたが、その分部屋がゆったりと使え、

和気あいあいとした雰囲気の中、行うことが出来たと思います

今回は、いつも通り様々なポーズを行いましたが、

以前も述べたように所々でリラックスさせてくれるので、

非常にやりやすかったです。

また今回は、2人ペアになってマッサージしあったり、

アロマで「ツボ」や凝っている所を自分でマッサージしたりと、

「癒し」につながることをたくさん行いました

私は、参加者の中で唯一の男性という事もあって、

先生とペアを組み、ずっとマッサージをしてもらっていて、

気持ちよくなりました。少し痛い所もありましたが、

だいぶ全身の力が抜けました。

今後もヨガの時間はあるので、是非とも参加出来る時は

していきたいです