おでんが食べたい！

みなさん、こんにちは♪

アイエスエフネットライフ青山事業所の豊聡耳神子です。

 

最近最低気温が一桁になり、朝晩、冷え込み、とても寒い日が続いてますよね。

私なんか朝は7時ごろに家を出て電車に乗り、ホームに立っているときは

吐く吐息は湯気のように白く出て、電車に乗ったらあったかい座席シートに

猫のようにくるまって通勤している毎日です。

ホント心も体も冷え切ってしまいそうですね(―_―)!!

 

私の食生活も自然と温かいものを食べようとすることが多くなってきました。

最近の1週間の晩の食生活はというとラーメン→キムチ鍋→ラーメン→ちゃんこ鍋といった具合です。

 

なんか食べるものが同じサイクルになり、他に

バリエーションないかなと思っていましたが、

冬の定番“おでん”の存在を忘れていました。

 

“おでん”は卵、牛筋、昆布、ちくわぶ（ちくわのような麩）、

大根、こんにゃく、ちくわなど栄養をバランスよくとることができ、

また“お酒の肴“としても相性ばっちりです。

 

心も体も寒くなりそうな冬を“おでん”を食べて

頑張って乗り切っていくぞぉ！