「熱中症対策」のポスター

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こんにちは、ライフ盛岡スタッフです。

今回はFDメンバー(障がい者)が書いてくれた記事を投稿します。

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こんにちは、ライフ盛岡メンバーです。

いよいよ本州の西半分くらい（東海地方まで）

20日時点で梅雨明けし、夏本番がすぐそこにという感じです。

今年は「猛暑」の予想が大半です。

今から戦々恐々としている感じですが、

最近、事業所内に「熱中症対策のご案内」の

ポスターが貼り出されました。

その記事の内容を簡単に説明すると、

熱中症の「症状」としては、

目眩や顔のほてり、筋肉痛や筋肉の痙攣、

体のだるさや吐き気、汗のかき方がおかしい、

体温が高い、皮膚の異常、呼びかけに反応しない、

まっすぐ歩けない、そして、「水分の補給が出来ない」

という、非常によろしくないものも挙げられていました。

熱中症の「対策」としては、

「こまめに水分補給する「塩分もほど良くとる」

「衣服を工夫する」「睡眠環境を快適に保つ」

といったことが挙げられていました。

ここで、私自身、思い出されるのが、

先日、静岡県に行ったときに、現地の高校野球を観た時のことです。

私は帽子を被り、水分補給もこまめに行っていたつもりでしたが、

それでも盛岡とは段違いの蒸し暑さの中、直射日光にさらられての観戦は、

前半で私の体力を奪っているのを感じ、「これはまずい」と感じたので、

後半は時々売店や自販機などの並ぶ通路、つまりは日陰に隠れる

時間を作りました。

そのため試合が動いたところを一部、見逃したりもしましたが、

後悔はしていません。

やはり、熱中症になったりすると多方面にご迷惑がかかるし、

自分自身も辛いので、仕方ない事だったと思っています。

またこの日は、球場内で「熱中症には、十分気をつけて下さい」

という放送が流れたりもしていました。

やはりああいう時は甘く見ず、素直に行動すべきだと思いましたが、

盛岡にも、もうすぐあのくらいの暑さがやってきます。

「十二分」に気をつけて、この夏を「楽しく、乗り切りたい」と思います