ストレス解消法

こんにちは、ライフ福島スタッフです。

今回はＦＤメンバー（障害者）が書いてくれた記事を投稿します。

みなさんお疲れ様です！

最近仕事で疲れたなぁってため息が出る自分がいます…

そういう時って何にもやる気が出ないんですよね…(^_^;)

ちょっとテンションが危なくなったので、

そんな時は積極的に体を動かすようにしています！

大体は趣味のバスケですが<(_ _*)>

それでヘトヘトになるくらいに体を動かしてたら疲れていたことも忘れてます！

仕事での疲れと体の疲れは全く別物だということですね(*^ω^)

なので、みなさんも仕事で精神的に疲れた時は体を動かしてみるといいかもしれないです(^^)v